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Dosierung von ätherischen Ölen

1089594_aromatherapyRegeln der Aromatherapie:


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Personen:

  • je jünger, desto sparsamer
  • je leichter, desto weniger
  • je sensibler, desto geringer
  • je älter, desto häufiger

Befindlichkeit:

  • je größer die Schmerzen, desto mer Öl
  • je chronischer die Beschwerden, desto länger die Behandlung

Dosierung von reinen ätherischen Ölen

  • Duftlampe (je nach Raumgröße): Kinder 1-5 Tropfen; Erwachsene 5-15 Tropfen
  • Vollbad (eingemischt in Honig, Sahne, Seife, Salz oder Basisöl): Kinder 3-7 Tropfen, Erwachsene 7-12 Tropfen
  • Aromawickel: 1-2 Tropfen Öl ind 1 TL Honig/1 EL Topfen/Heilerde

Quelle: Ingeborg Stadelmann: Bewährte Aromamischungen: Mit ätherischen Ölen leben-gebären-sterben


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Birgit

Hier plaudert Birgit, alias Mutti, 40+, seit 2009 aus dem Nähkästchen: Authentizitäts-Freak, selbstbewusst grauhaarig, kreativ angehaucht, völlig unperfekte Mutter. Familienblog aus dem Leben mit zwei Jungs - Mutter allein unter Männern. Mehr über Muttis Nähkästchen: About. Nix verpassen? Folgt mir via Social Media oder Newsletter.

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