Stück für Stück im Einklang mit dir selbst – klingt prima, ist aber gar nicht so leicht umzusetzen! Schon gar nicht, wenn frau die berühmte Doppelbelastung zwischen Job und Familie lebt.
Diese vier überlebenswichtigen Tipps für Working Moms von Coach & Mom Corina Schomaker helfen, dem Geheimnis auf die Schliche zu kommen. Ich habe den Selbstversuch gemacht! Seht selbst, wie es mir ergangen ist.
PSSST! Es ist EINFACHER als gedacht – versprochen!
(mehr …)
Warum sind wir Mütter eigentlich ständig am Limit?
Mein Aha-Moment: Es liegt am Mental Load!
Was das ist, einige sehr anschauliche Beispiele, warum es ein typisches Frauenthema ist und wie wir da wieder einigermaßen rauskommen – 6 konkrete und einfach umsetzbare Tipps gegen Mental Load:
(mehr …)
Home-Office und Kinder im Homeschooling bzw. ohne Betreuungsmöglichkeit – das ist an sich nicht vereinbar. Trotzdem müssen viele von uns Eltern gegenwärtig diesen Spagat schaffen. Und dabei gilt es, auch auf die eigene Gesundheit und Belastbarkeit zu achten! Da helfen nur clevere Gadgets, kreative Mom Hacks und gute Organisation.
Hier kommen 7 essentielle Tipps für’s Homeoffice. So bekommt ihr alles (halbwegs) unter einen Hut, was eigentlich nicht unter einen Hut passt:
(mehr …)
Home Office und zugleich Kinder, die von daheim aus lernen sollen – eine Herausforderung sondergleichen. Da ist oft genug Improvisation angesagt! Acht wertvolle Tipps und „Mom Hacks“, wie ihr speziell bei Videokonferenzen (trotzdem) professionell rüberkommt und auch noch gut dabei ausseht: (mehr …)
Alle Mamas kennen das Problem: Man kümmert sich pausenlos um das Baby/Kleinkind und die Zeit für einen selbst bleibt oftmals auf der Strecke. Doch keine Mutter sollte auf Stil verzichten müssen, wenn ihr danach ist. Und gerade jetzt in Zeiten des verordneten Home Office lautet die Devise: Nicht den ganzen Tag im Schlabber-Look herumhängen! Mit dem passenden Styling, welches super einfach und schnell umzusetzen ist, kann jede Mama gut aussehen – schnell und ohne viel Aufwand.
6 Tipps, wie Mamas rasch gutes Styling umsetzen können: (mehr …)
Wer für etwas brennt, läuft Gefahr auch auszubrennen. Das betrifft Leute im Job genauso wie Mütter und Väter. Working Moms und Dads sind da klarerweise doppelt gefährdet. Hier kommt eine Anleitung, wie ihr garantiert ins Burn-out schlittert – samt Extra-Tipps für Eltern.
VORSICHT! Dieser Beitrag enthält IRONIE!
(mehr …)
Jahrzehntelang waren die Rollen zwischen den Geschlechtern klar: Frau: Kinder, Küche, Herd. Und der Mann war als Geldversorger eingeteilt.
Das hat sich kräftig gewandelt! Ich bin Working Mom und habe zwei Jobs. Aber EINES will ich partout NICHT: dass mir mein Mann im Haushalt HILFT!
Warum?
Darum!
+++ Inklusive zweier unschlagbarer Killerargumente für „haushaltsfaule“ Männer! +++
(mehr …)
Mütter befinden sich nicht selten in der Vereinbarkeitsfalle zwischen Beruf und Familie. Diese Mehrfachbelastung zehrt an den Nerven und am Energiehaushalt. Und oft ist auch eine riesengroße Portion schlechtes Gewissen mit im Gepäck.
Ich habe Working Moms gefragt: Wie gelingt die Vereinbarkeit von Familie und Beruf?
Mit diesen Strategien gelingt die tägliche Herausforderung:
(mehr …)
Die Rush Hour des Lebens erleben wir angeblich zwischen dem 30. Und 45. Lebensjahr. Die berufliche Dynamik nimmt Fahrt auf, hinzu kommt die Familienphase. Und als wäre das noch nicht genug, gesellt sich auch noch jede Menge Komplexität des modernen Lebens dazu.
In der Tat! Es ist Rush-Hour.
Und ist steh mitten drin im Stau …
Aus dem Tagebuch einer immer mal wieder überforderten Frau, Mutter und Kollegin:
(mehr …)
Mutti putzt nicht gerne. Bügeln tu ich schon gar nicht gerne … Ich weiß da mit meiner Zeit einfach besseres anzufangen. Daher hab ich ein paar clevere Ideen umgesetzt, die mir die Hausarbeit, das Putzen, Waschen und sauber machen erleichtern. Die besten Mom-Hacks für den Haushalt – mal abgesehen vom Engagieren einer Haushaltshilfe:
(mehr …)
Ich habe nun meinen zweiten Wiedereinstieg beim gleichen Arbeitgeber und in der gleichen Position hinter mir. Und trotzdem: Kein Vergleich! Obwohl ich beim ersten Mal mit weniger Stunden in den Job eingestiegen bin, empfinde ich diesmal mit zwei Kindern, mehr Stunden und noch einem Nebenjob wesentlich weniger Stress. Und das liegt meines Erachtens ganz klar an der Kinderbetreuung. (mehr …)
Es ist ja so eine Sache mit Studien - die eine behauptet dies, die andere genau das Gegenteil. Die Presse berichtet jedenfalls diesmal vom Ergebnis, dass berufstätige Mütter nicht schädlich…
Das Renten-/Pensionssystem baut auf Kindern auf – sie sind gleichsam Input und garantieren die Funktionsfähigkeit des Systems. Und trotzdem sind Eltern – insbesondere Mütter – die Verlierer des Systems!
(mehr …)
