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Yoga mit Kindern: 5 einfache Übungen für Mutter und Kind

Yoga tut gut, das wissen viele Erwachsene. Da liegt es doch eigentlich nahe, auch die Kleinen an diese Entspannungstechnik heranzuführen, oder? Welche Vorteile Kinderyoga hat und wie ihr gemeinsam mit euren Kindern ganz einfach in die Yoga-Praxis einsteigen könnt, erfahrt ihr in diesem Gastbeitrag:
(Ich glaub, ich roll’ sofort meine Yogamatte aus!)

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Studie: TV-Lieblinge von Kindern – schlank, schön, erfolgreich oder lustige Loser?

Mit welchen TV-Figuren identifizieren sich eigentlich die heutigen Kinder?
Welche TV-Helden mögen Vorschulkinder? Und wer steht bei den 6- bis 13-jährigen Kids ganz hoch oben in ihrer Gunst? Gibt es einen Unterschied zwischen Jungs und Mädels – oder nicht?
Eine repräsentative Studie zeigt die Präferenzen der Kinder:
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Scooter oder Laufrad? Beides! ScooterBike gewinnen

Kinderroller oder Laufrad – wer die Wahl hat, hat die Qual.
NOT!
Mit dem findigen Design von Scoot & Ride werden zwei Funktionen in einem Produkt verbunden: Ein vollwertiger Scooter und ein vollwertiges Laufrad. Kinderleicht und ganz ohne Werkzeug kann man in Sekunden von einer Funktion auf die andere wechseln.
Damit gelingt Frischluftzeit! Und ihr könnt so ein Teil eurer Wahl gewinnen.
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Supportive Leadership in der Erziehung

Hand aufs Herz: Lasst ihr euch gerne herumkommandieren?
Aber wenn wir uns mal kritisch zuhören – was tun wir mit unseren Kindern?
Herumkommandieren.
Und wenn wir ehrlich sind: mit mäßigem Erfolg …
Wie wir unsere Kinder verderben (inkl. versöhnlicher Entwarnung), wie Supportive Leadership funktioniert und wie es sich in der Erziehung anwenden lässt: (mehr …)

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Nudging, Teil 2: Erziehungstipps aus der Verhaltenspsychologie

Nudging statt Schwallern oder Schreien!
Kleine, harmlose Tricks aus der Verhaltenspsychologie für den Alltag in der Familie.
In Teil 1 Nudging: Erfolgreiche Erziehungstricks aus der Verhaltenspsychologie hab ich euch den Hintergrund des Nugdings erzählt und Tipps aus den Bereichen “Reziprozität” sowie “Soziale Bewährtheit” verraten. Diesmal widme ich mich den Themenbereichen “Commitment und Konsistenz” sowie “Sympathie” – und was wir Eltern für unsere tägliche Erziehungsarbeit daraus lernen können: (mehr …)

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Fliegen mit Baby: Tipps für Langstreckenflüge

Ein 16-Stunden Flug mit Baby?
Fliegen mit Baby kann zur Herausforderung werden.

Sowohl bei Langstreckenflügen wie auch auf kürzeren Strecken stellen sich für Eltern viele Fragen: Eigener Sitzplatz? Oder so ein Babybettchen? Wie hält man ein kleines Kind bei Laune – ohne die anderen Fluggäste zu belästigen?

Ich habe mich unter flugerfahrenen Müttern umgehört und präsentiere euch die vielversprechendsten Tipps und Tricks:
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Babysitter gesucht: Worauf Eltern achten sollten

Einen guten Babysitter zu finden, gestaltet sich oftmals als schwierig. Wenn Familie und Bekannte keine Zeit haben, suchen Eltern meist im Internet, an schwarzen Brettern oder Zeitungen nach einem passenden Babysitter. Trotz der vielen Möglichkeiten bleibt die Frage, worauf sollten Eltern bei der Suche achten? Hier ein paar praktische Tipps die euch helfen werden, die richtige Entscheidung zu treffen.

Gastbeitrag von Matthias Repplinger: (mehr …)

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Entwarnung für frischgebackene Mütter: Die Freiheit kommt wieder!

Yes! YES! Hurra! Meine Freiheit ist zurück!

Könnt ihr euch noch erinnern an die Zeit, als ihr noch keine Kinder hattet? Als das nächste Bäuerchen noch nicht unser erstrebenswertestes Ziel war? Als wir unseren Tagesrhythmus noch nicht nach Schlafenszeiten, Kita-Öffnungszeiten oder der Verfügbarkeit von Babysittern richten mussten?
Wisst ihr noch?
(Was haben wir bloß damals mit unserer Zeit angestellt?!?)

Die Zeit kommt wieder.
Die Frage ist nur: WANN?
Ein chronologischer Versuch von Abschieden und neu erlangten Freiheiten:

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Melatonin bei kindlichen Einschlafproblemen?

Mein Kind geistert bis spät nachts noch herum und kann nicht einschlafen. Ist Melatonin die Lösung?

Das Schlafhormon scheint momentan total en vogue zu sein: Es hilft beim Einschlafen und ist auch in Sachen Zellschutz ein angeblicher “Wunderwutzi”. In Italien bekommt man es als Nahrungsergänzungsmittel beim Diskonter, in Österreich in der Apotheke und in Deutschland ist es verboten. Was hat es damit auf sich und was könnte noch helfen beim Einschlafen?

Unser persönlicher Erfahrungsbericht: (mehr …)

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Frühförderung: Welche Kinderkurse machen WIRKLICH Sinn?

Mandarin für Babys, Yoga für Kleinkinder, Stillberatung, Spielgruppen, Eltern-Kind-Treffs, Musik für Babys … Kinderkurse und Frühförderung en masse.
Es gibt ein mannigfaltiges Frühförder-Angebot für frisch gebackene Mamas und ihre Zwerge. Aber machen solche Angebote überhaupt Sinn? Und wenn ja, welche?
Ich habe das #fragmama-Netzwerk gefragt: Welche Kurse/Angebote besucht ihr? Oder habt ihr besucht? War’s gut? Was war gut? Oder war’s Geldverschwendung? Was würdet ihr weiterempfehlen? Hier kommen die Antworten von erfahrenen Müttern:
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