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Sommer mit Kindern: Struktur in die Ferien bringen

In manchen Bundesländern ist es schon so weit – andere warten noch darauf: Die heiß ersehnten Sommerferien. Mit Job und Haushalt werden aber auch diese Wochen verfliegen wie im Nu. Uns ist es daher immer wichtig auch etwas Struktur in die Ferien zu bringen – sonst blinzelt man zweimal, schon ist es Herbst und man hat nichts erlebt und erledigt. Mit einer Checkliste passiert das nicht!

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Der perfekte Garten für Kinder: 10 bewährte Zutaten + Verlosung

Gerade in diesen Zeiten ist es besonders wichtig den Kindern zuhause ein Paradies zu verschaffen. Wer weiß, wie die Corona-Bestimmungen im Sommer aussehen? Was braucht also der perfekte Garten für Kinder? Mit diesen bewährten Ideen für den perfekten Familiengarten wird der Verzicht aufs überfüllte Freibad mit Sicherheit erleichtert.

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Heilende Küche: Paleo Rezepte

Was habe ich nicht schon alles ausprobiert um fitter und gesünder zu werden. Im Endeffekt hat – neben meiner Nahrungsergänzung – jedoch nur eine Ernährungsumstellung geholfen. Bei Übergewicht, Diabetes, Autoimmunerkrankungen oder Herz-Kreislauf-Problemen sollte man auf gewisse Lebensmittel einfach verzichten und sich zumindest großteils nach dem Paleo-Prinzip ernähren.

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