Es gibt schon immer Verständigungsprobleme zwischen den Generationen. Jetzt gerade begegnen wir Generation Z im Job. Diese Generation, die um die Jahrtausendwende geboren wurde, hat nun ihren Weg ins Berufsleben gefunden. Deshalb müssen wir uns damit beschäftigen wer sie sind und wie sie ticken.
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Nur sehr selten werden uns weibliche Vorbilder präsentiert! Das sollte sich zumindest für die nächste Generation ändern. Es gibt so viele interessante Frauen, die in ihrem jeweiligen Bereich ganz Wunderbares leisten. Diese Frauen müssen wir endlich vor den Vorhang holen – ihnen Gehör und eine Bühne verschaffen!
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Kinder, Karriere, Haushalt – und wo bleibe ich? Diese Frage stellen sich viele Mütter im Alltag. Zwischen Windeln, Zoom-Meetings und Wäschebergen bleibt oft wenig Raum für eigene Bedürfnisse. Doch genau dieser Raum ist essenziell – für das eigene Wohlbefinden, aber auch für eine gesunde, liebevolle Eltern-Kind-Beziehung. Selfcare ist kein Egoismus, sondern ein Akt der Selbstachtung und -stärkung. Und diese Selbstfürsorge ist oft ganz einfach und ganz anders als in Hochglanz-Magazinen dargestellt.
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Kleine Kinder, Job und Haushalt – für großartige Termine im Kosmetikstudio und/oder Fitnessstudio bleibt da oft keine Zeit. Trotzdem möchte man nicht auf Styling und Beauty verzichten. Wellness zuhause lässt sich leichter unterbringen und mit den richtigen Produkten spart man so viel Zeit! Styling für Mamas – das muss schnell und effizient sein.
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Eine glückliche Familie und ein harmonisches Familienleben – das sind wohl unser aller Ziele. Aber wie gelingt das? Was ist der Schlüssel zum „Erfolg“?
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Kennen wir unsere Eltern wirklich? Kennen mich meine Kinder wirklich? Nicht meine Lieblingsfarbe oder meinen Geburtsort, sondern das, was mich ausmacht? Ins Erzählen kommen, Erinnerungen schaffen und sich tatsächlich kennenlernen – das ist ein Projekt für Familien, das Sinn macht und Bestand hat. Wer sich öffnet, erlebt mehr Nähe in der Familie.
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Immer wieder passiert es – man vergisst sich selbst, weil alles andere wichtiger erscheint. Das rächt sich aber garantiert und darunter leiden dann auch alle Bereiche, die man eben als „wichtiger“ erachtet hat. Selbstfürsorge sollte daher ganz nach oben rutschen in unserer To-Do-Liste.
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Seit einigen Monaten haben wir ein neues Hobby: Einmal pro Woche besuchen wir gemeinsam einen Tanzkurs. Ein Traum! Dieser Tanzkurs bietet eine einzigartige Möglichkeit, Zeit miteinander zu verbringen, Stress abzubauen und unsere Beziehung zu stärken. Aber das gemeinsame Tanzen hat noch so viel mehr Vorteile! Seht selbst:
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Nachhaltig abnehmen: Ein gesundes Gewicht zu halten, kann eine riesengroße Herausforderung sein. Besonders, wenn ihr damit beschäftigt seid, euch um eure Familie zu kümmern. Aber es ist wichtig, sich Zeit für sich selbst zu nehmen – und Gewichtsmanagement gehört dazu.
Die folgenden Aspekte solltet ihr unbedingt berücksichtigen, um NACHHALTIG Gewicht zu verlieren!
Ich war es einfach leid … egal wie viel Kilo ich wog und welchen Sport ich auch betrieb, der Bauch war immer gleich – wie soll ich es beschreiben … – „wabbelig“. Darum habe ich mir zum Geburtstag selbst ein Geschenk gemacht und mir eine Kryolipolyse (Cryolipolyse) geleistet. Ich habe mir also ohne OP den Speck am Bauch wegfrieren lassen.
Hier erzähle ich euch exklusiv, wie’s mir dabei ging, wie es sich angefühlt hat und natürlich wie es gewirkt hat.
Hinweis: Dieser Artikel ist NICHT gesponsert! Ich habe die Behandlung zur Gänze selbst bezahlt und bin auch dementsprechend ungeschönt ehrlich!
Braucht frau eine Farbberatung?
AHA-MOMENTE bei der Farbberatung: Über meine doch recht überraschenden Erkenntnisse – obwohl ich dachte, ich wüsste sehr genau, welche Farben mir stehen …
Frauen werden noch immer stark benachteiligt und gerne überhört, wenn es darum geht Lösungen für die großen Herausforderungen unserer Zeit zu finden. Mehr mutige starke grüne Gründerinnen könnten aber tatsächlich…
Das leidige Thema ist: der BMI ist zu hoch, ein paar Kilo sollten runter. Viel probiert, viel gescheitert – immer wieder hat der Jojo-Effekt zugeschlagen. Darum sind viele auf der Suche nach wirklich langfristig funktionierenden Methoden. Eiweiß könnte hier eine Schlüsselrolle einnehmen. Tipps vom Experten zum Abnehmen mit Protein und Muttis Ü40-Abnehm-Erfahrungbericht:
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