Beispielwoche einer Mama: Chaos, Stress und ganz viel Liebe
Wie sieht denn so eine Woche eigentlich bei anderen aus? Eine Beispielwoche von anderen Mamas ist wirklich spannend – deshalb gibt es jetzt auch hier einmal so einen „Bericht“!
(mehr …)
Familienwahnsinn: Wie schafft man den Alltag halbwegs entspannt? Geniales Buch gewinnen!
Mit vier Kindern ist der Alltag mit Schule, Hobbys, Beziehung, Haushalt und Job wirklich nicht einfach! Alles unter einen Hut zu bringen, ist scheinbar unmöglich! Mit etwas mehr Leichtigkeit und…
Festival & Co. mit 40plus? Ein Plädoyer für mehr Abenteuer!
Als Frau – oder natürlich auch als Mann – über 40 lässt man es meist schon etwas ruhiger angehen! Darf man in diesem Alter überhaupt noch lange ausgehen, tanzen, Festivals besuchen oder Road Trips mit Freunden machen? Oder ist das seltsam?
(mehr …)
Frau-Sein heute: Was wir alles sein „sollten“
Die Anforderungen steigen immer weiter: Frau-Sein ist heutzutage wirklich nicht einfach. Wir sollten so viele Rollen erfüllen, dass einem davon nur schwindlig werden kann!
(mehr …)
Krisenzeiten in der Familie: Die Mama als Wonderwoman
Wonderwoman schafft einfach alles. Und wisst ihr was: In Krisenzeiten in der Familie sind wir Mamas auch wahre Superhelden. Das muss einmal wieder gesagt werden und dafür MÜSSEN wir uns auch selbst loben!
(mehr …)
Schmerzfrei laufen: Entspannung statt Leistungsdruck
Laufen ist ein toller Sport. Gratis, man braucht nicht sehr viel Equipment und es ist unglaublich gut für unsere Kondition und unser Herz-Kreislauf-System. Trotzdem führt es oft zu Schmerzen, Frust und man gibt wieder auf. Wieso nicht einmal eine Alternative ausprobieren?
(mehr …)
Budapest – ein Wochenende Mama-Auszeit
Badeurlaube mit den Kids sind wundervoll und ich möchte sie niemals missen. Aber ab und zu sind zwei Tage Auszeit vom Hamsterrad einfach wohltuend! Budapest bietet sich dafür wunderbar an. Es gibt viel zu sehen und zu erleben und man schafft diese schöne Stadt in 2-3 Tagen! Also gerade in einem Zeitraum, in dem das „Vermissen“ der Kids noch nicht all zu groß ist.
(mehr …)
Erektile Dysfunktion: was tun, wenn’s bei ihm nicht mehr klappt?
Intimität ist ein wichtiger Faktor im Beziehungsleben. In Deutschland haben bis zu acht Millionen Männer ein Problem mit der Erektilen Dysfunktion – mit teils fatalen Folgen für die Partnerschaft.
Was also tun, wenn’s bei Papa nicht mehr so klappt? Wissenschaftlich belegte Tipps, die weiterhelfen:
Bei Kinderwunsch nicht zu lange warten! Aktuelle Daten und Fakten zu ungewollter Kinderlosigkeit
Viele Paare sind ungewollt kinderlos. Aktuelle Daten des Deutschen IVF-Registers mit Auswertungen zu 128.709 Behandlungszyklen aus 140 Mitgliedszentren zeigen: mit der Kinderwunschbehandlung sollte nicht zu lange gewartet werden. Aber die Ergebnisse machen auch Mut: denn nach vier Behandlungen sind zwei von drei Patientinnen schwanger.
Zahlen, Daten Fakten zum unerfüllten Kinderwunsch und Möglichkeiten zur Behandlung:
Hämorrhoiden: Tipps zur Vermeidung und Behandlung
Hämorrhoiden sind ein Thema, das den meisten Betroffenen sehr peinlich ist! Leider! Denn es ist eine Erkrankung wie jede andere auch und irgendwann trifft es tatsächlich fast jeden Menschen – egal ob jung oder alt!
(mehr …)
Wunschleben führen: Jetzt ist der Zeitpunkt zum Anpacken
Ein Wunschleben führen doch nur Rockstars, Schauspieler und die oberen 10.000! Nun ja – mit Geld ist sicherlich vieles leichter, aber ganz sicher nicht automatisch perfekt. Unser persönliches Wunschleben müssen wir uns nämlich selbst aufbauen und dazu gehört viel mehr als ein toller Job mit einem gigantischen Gehalt.
(mehr …)
Lebenskrise: Daraus lernen und Träume verwirklichen!
Wir alle durchlaufen immer einmal wieder die eine oder andere Lebenskrise. Wichtig ist es nicht den Kopf in den Sand zu stecken, sondern die Krise als das zu betrachten, was sie ist: Eine Chance auf Veränderung und eine neue Richtung. Dafür müssen wir aber aktiv etwas tun!
(mehr …)
Trend-Frisuren für Familienfeiern: Leicht gelingende Frisuren für Mutter und Tochter
Manchmal möchte frau sich einfach ein bisschen herausputzen – egal für welchen Anlass. Am besten wäre dann zum passenden Outfit eine Frisur, die so manchen Schabernack mitmacht und gleichzeitig das Gesicht charmant in Szene setzt, ohne allzu formell zu wirken. Welche Frisuren diese Gratwanderung schaffen, für Mutter UND Tochter geeignet sind und 2023 voll im Trend liegen, folgt in diesem Gastbeitrag:
(mehr …)