64 Prozent. Diese Zahl ist kein abstrakter Wert, sondern beschreibt die Lebensrealität unserer Kinder. Die neue Jugendsexualitätsstudie zeigt, wie alltäglich digitale Gewalt geworden ist und warum Eltern jetzt genauer hinschauen müssen. Wachrüttelnde Zahlen aus einer aktuellen Jugendstudie, was das mit Deepfakes, dem Fall Collien Fernandes und antifeministischen Trends im Netz zu tun hat und wie Eltern jetzt reagieren müssen, lest ihr hier.
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Der Verlust eines Kindes verändert das Leben einer Familie nachhaltig. Angehörige erleben diese Zeit auf sehr unterschiedliche Weise, und häufig wissen weder Eltern noch Freunde, wie sie damit umgehen sollen. In diesem Artikel erfährst du, wie Trauer in der Familie wirkt und wie du als Angehörige:r oder Freund:in präsent sein kannst, ohne dich selbst zu überfordern.
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Nach Weihnachten – im Jänner und Februar – folgt meist ein Tief – eine tiefe Erschöpfung. Zu viele To Do´s, zu viel Arbeit, zu viel Stress im Job und ganz nebenbei die liebe Care Arbeit. Ruhe im Alltag wäre jetzt angesagt! Aber was sind die Dinge, die gerade gut tun?
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Sie leuchten in Pastellfarben, schmecken nach Erdbeere oder Blueberry Cheesecake und sind längst auf Schulhöfen angekommen: Vapes, also E-Zigaretten – oft als harmlose Alternative zum Rauchen beworben – haben sich zu einem ernstzunehmenden Gesundheitsrisiko entwickelt. Besonders Jugendliche greifen immer häufiger zu den bunten Einweg-Geräten. Doch hinter dem süßen Dampf verbergen sich Nikotin, Schadstoffe und ein hohes Suchtpotenzial.
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Viele Menschen fallen nach den Feiertagen in ein tiefes Loch. Man ist einfach traurig nach Weihnachten. Was kann man jetzt tun um sich wieder für den Alltag zu motivieren und wieder mit Freude in den Tag zu gehen?
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„Du warst nie für mich da!“ – Sätze wie diese treffen viele Mütter und Väter wie ein Schlag. Immer öfter erleben Eltern, dass ihre erwachsenen Kinder sie für persönliche Probleme verantwortlich machen – mit Begriffen wie „toxisch“, „narzisstisch“ oder „emotional missbräuchlich“. Was einst familiäre Nähe war, wird plötzlich zur Bühne für Vorwürfe und Sprachlosigkeit. Der Psychoanalytiker Wolfgang Schmidbauer spricht von einer „überhitzten“ Eltern-Kind-Beziehung – und warnt vor der Gefahr, dass wir uns in Schuldzuweisungen verlieren, statt echte Verbindung zu suchen.
Was Eltern tun können, wenn die Liebe plötzlich unter Verdacht steht.
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Flugangst kann das Leben enorm einschränken. Auch wenn man umweltbewusst lebt und so oft es geht auf Flugreisen verzichtet – ab und zu hilft es eben einfach nichts. Was hilft um Flugangst zu lindern? Wie sicher ist Fliegen wirklich?
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Wenn Eltern in seelische Krisen geraten, sind auch ihre Kinder betroffen. Aber selbst, wenn es nicht die Eltern, sondern andere Familienangehörige betrifft, ist das eine enorm herausfordernde Situation. Es stellt vor allem Eltern vor die Frage: Soll ich meine Kinder vorsorglich vor potenziell eskalierenden Situationen schützen? Darf ich den Kontakt zum erkrankten Familiemitglied untersagen? Die Empfehlungen sind eindeutig:
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Ein Amoklauf an einer Schule erschüttert nicht nur die direkt Betroffenen, sondern auch das Vertrauen in die Sicherheit des Alltags. Kinder und Jugendliche sind besonders sensibel für derartige Ereignisse. Wie kannst du als Elternteil deinem Kind Halt geben, seine Ängste ernst nehmen und gemeinsam Wege finden, das Geschehene zu verarbeiten? In diesem umfassenden Leitfaden mit den Tipps von Psychologin Stefanie Mimra erfährst du, wie du mit deinem Kind über einen Amoklauf sprechen und es in dieser schwierigen Zeit begleiten kannst.
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Streit unter Geschwistern ist eine riesengroße Herausforderung für das Nervenkostüm der Eltern. Über die Jahre habe ich viele Erfahrungen gesammelt, viele Bücher und Empfehlungen gelesen und viele Fachleute befragt. Hier findet ihr alle Erkenntnisse zum Thema Geschwisterstreit: Tipps und Tricks, wie sich Eltern sich bei Geschwister-Streitigkeiten am besten verhalten.
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Kennen wir unsere Eltern wirklich? Kennen mich meine Kinder wirklich? Nicht meine Lieblingsfarbe oder meinen Geburtsort, sondern das, was mich ausmacht? Ins Erzählen kommen, Erinnerungen schaffen und sich tatsächlich kennenlernen – das ist ein Projekt für Familien, das Sinn macht und Bestand hat. Wer sich öffnet, erlebt mehr Nähe in der Familie.
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Mobbing passiert meist in der Schule. Nach aktuellen Erhebungen ist fast jedes DRITTE Schulkind von derartigen systematischen Schikanen in der Schule betroffen. Schulen sind primär bei der Präventions- und Interventionsarbeit gefordert. Doch auch den Eltern kommt eine wichtige Rolle zu! Sieie können die Situation empfindlich beeinflussen – POSITIV wie NEGATIV!
Tipps zum richtigen Umgang bei Mobbing und Mobbing-Verdacht:
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Eine aktuelle Studie zeigt: 45 Prozent der Menschen sind von Depression betroffen – entweder direkt aufgrund einer eigenen Erkrankung oder als Angehörige. Weil Depression die ganze Familie betrifft, ist das meist eine enorme Belastung für Familien.
Aktuelle Studienergebnisse und wie Angehörige sich selbst und den von Depression betroffenen Familienangehörigen helfen können.
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