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#1 „ICH“ und meine Bedürfnisse stehen an oberster Stelle der Jahresplanung

Was ist mir persönlich wirklich wichtig? Stecke ich eigentlich genug Zeit und Energie in mich selbst? Was tut mir gut? Wovon brauche ich mehr und was schadet mir in meinem Leben eher?

Ich persönlich habe mich letzten August irgendwie verloren. Kein Sport, schlechte Ernährung – ich habe alle anderen To Do´s – alle Bedürfnisse anderer – nach ganz oben gelistet und mich selbst unten angereiht. Für mich blieb keine Zeit mehr! Auslöser war eine sehr nervige Baustelle zuhause, die alle Routinen durcheinander gewürfelt hat. Und ist man erst einmal aus allen Routinen draußen, findet man nicht mehr leicht hinein. Für mich ist es in diesem Jahr also besonders wichtig, dass ich mich selbst wieder nach oben auf die Prioritätenliste setze! Die Wäsche kann ruhig mal stehen bleiben, wenn ich gerade Lust auf Yoga habe. Die Firmenmails können einen Tag verschoben werden, wenn ich Zeit mit einem Kind verbringen kann! Und auch der neueste Blogbeitrag oder eine Kooperation dürfen einmal warten, wenn ich zu meinen Großeltern fahren will oder eine langjährige Freundin vermisse!

#2 Welche Menschen sind in meiner Jahresplanung wichtig?

Welche Menschen tun mir gut? Mit wem will ich unbedingt möglichst viel Zeit verbringen?

Manchmal muss man sich wieder bewusst machen, dass unsere Zeit hier begrenzt ist. Vor allem die Zeit mit unseren Kindern und unseren Eltern/Großeltern ist sehr wertvoll. Die Kids werden wirklich verdammt schnell groß. Sind sie erst 18 Jahre alt haben wir statistisch gesehen durchschnittlich bereits 90 Prozent der gemeinsam verbrachten Zeit hinter uns. Das klingt natürlich furchtbar! Aber es kann uns auch wachrütteln. JETZT ist die Zeit möglichst viele gemeinsame Erinnerungen zu erschaffen und das Leben mit ihnen zu genießen.

Gleichermaßen sollten wir die verbleibende Zeit mit unseren Eltern/Großeltern wertschätzen. Niemand kann uns sagen wie lange wir sie noch – in dieser Form – haben. Ein Fall in meiner Familie hat gerade kürzlich gezeigt, dass es von einen auf den anderen Tag vorbei sein kann. Plötzlich kann nichts mehr gesagt werden und man bereut jede Aktivität, die man nicht gemeinsam erlebt hat und jedes Wort, das man nicht ausgesprochen hat.

Über unsere Endlichkeit und auch die Endlichkeit unserer Liebsten bzw. der Zeit mit unseren Liebsten nachzudenken, kann auch hilfreich sein um die Prioritäten richtig setzen zu können. Mit wem also will man unbedingt noch möglichst viel Zeit verbringen? Gemeinsame Erlebnisse mit diesen Menschen müssen ebenfalls ganz nach oben in der To Do Liste für das kommende Jahr.

#3 Gesundheit als höchstes Gut ansehen

All unsere Ziele und Wünsche können wir nur in die Tat umsetzen, wenn wir gesund sind. Gesundheit ist unser höchstes Gut – ohne ihr finden wir kein Glück und können uns nicht selbst verwirklichen! Ausreichend Bewegung und eine ausgewogene Ernährung dürfen also auch auf keinen Fall zu kurz kommen.

Klingt nicht nach einem typischen Punkt für die Jahresplanung – sollte aber definitiv einer sein!

#4 Arbeitszeit optimieren

Natürlich sind das alles schöne Vorhaben und sollten das Wichtigste in unserem Leben sein. Leider kann aber niemand von Luft und Liebe alleine leben. Das Einkommen muss also auch gesichert sein. Aber anstatt immer noch mehr Erfolg, höhere Gewinne und luxuriösere Wünsche auf die Liste zu setzen, täte es uns allen gut stattdessen zu überlegen, wie wir unsere Arbeitszeit optimieren können um mehr Zeit für die anderen Dinge auf unserer Liste zur Verfügung zu haben. Vielleicht können manche Arbeitsvorgänge optimiert werden? Oder man holt sich Hilfe in gewissen Bereichen? Vielleicht ist dieses Jahr genau das Jahr in dem wir nicht mehr versuchen Wonderwoman zu sein, sondern auch einmal um Unterstützung bitten? Es würde uns unseren wahren Wünschen und Zielen garantiert näher bringen! Und ab und zu ein „NEIN“ – zu unserem Perfektionismus oder den Anforderungen der Gesellschaft – kann uns ebenfalls entlasten und den schönen Dingen im Leben Raum schaffen!