Alles rund um den Frauenkörper
Von Styling über das leidige Thema Gewicht und Schönheit. Darf alles sein …
Nachhaltig abnehmen: Ein gesundes Gewicht zu halten, kann eine riesengroße Herausforderung sein. Besonders, wenn ihr damit beschäftigt seid, euch um eure Familie zu kümmern. Aber es ist wichtig, sich Zeit für sich selbst zu nehmen – und Gewichtsmanagement gehört dazu.
Die folgenden Aspekte solltet ihr unbedingt berücksichtigen, um NACHHALTIG Gewicht zu verlieren!
Ich war es einfach leid … egal wie viel Kilo ich wog und welchen Sport ich auch betrieb, der Bauch war immer gleich wabbelig. Darum habe ich mir zum Geburtstag selbst ein Geschenk gemacht und mir eine Kryolipolyse (Cryolipolyse) geleistet. Ich habe mir also ohne OP den Speck am Bauch wegfrieren lassen.
Hier erzähle ich euch exklusiv, wie’s mir dabei ging, wie es sich angefühlt hat und natürlich wie es gewirkt hat.
Hinweis: Dieser Artikel ist NICHT gesponsert! Ich habe die Behandlung zur Gänze selbst bezahlt und bin auch dementsprechend ungeschönt ehrlich!
Braucht frau eine Farbberatung?
AHA-MOMENTE bei der Farbberatung: Über meine doch recht überraschenden Erkenntnisse – obwohl ich dachte, ich wüsste sehr genau, welche Farben mir stehen …
Das leidige Thema ist: der BMI ist zu hoch, ein paar Kilo sollten runter. Viel probiert, viel gescheitert – immer wieder hat der Jojo-Effekt zugeschlagen. Darum sind viele auf der Suche nach wirklich langfristig funktionierenden Methoden. Eiweiß könnte hier eine Schlüsselrolle einnehmen. Tipps vom Experten zum Abnehmen mit Protein und Muttis Ü40-Abnehm-Erfahrungbericht:
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Manchmal will Mutti schöne Nägel. Und seit es die UV-Nagelfolien gibt, ist das ganze auch ohne Nagelstudio ganz easy daheim umsetzbar und sehr haltbar. Aber ist es egal, welche UV-Gelfolien ihr für eure Fingernägel nutzt? Ich hab verschiedene Preisklassen und Marken für UV-Gelfolien getestet und sage: NEIN! Es gibt RIESENGROßE Unterschiede, die erst beim Tragen deutlich werden!
Meine persönlichen Erfahrungen – OHNE Sponsoring irgendeiner Marke!
Gerade im Jänner ist es wieder spürbar – das große Ziel: Jugendlich bleiben. Für immer aussehen wie maximal 29! Das Ziel sollte ab einem gewissen Alter aber ein ganz anderes sein: Gesund und entspannt älter werden! Aber wie kann uns das gelingen?
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Ganz schleichend wurde das Gehirn irgendwie „gaga“ – wie Watte im Kopf. Viel Unsicherheit, Erklärungsnot und Schamgefühl sind damit verbunden. Denn das Gehirn funktioniert nicht mehr so, wie es mal funktioniert hat. Frau ist vergesslich, hat Konzentrationsprobleme. Sind das Vorboten von Alzheimer oder Demenz? Oder ist das „nur“ eine Nebenwirkung der Hormonumstellungen der (beginnenden) Wechseljahre?
Mein persönlicher Erfahrungsbericht und wie bioidente Hormone zum absoluten Game Changer wurden.
Die (Peri-)Menopause beeinflusst Frauen nicht nur gesundheitlich und im Wohlbefinden, sondern massiv auch in der Arbeitsfähigkeit – mit volkswirtschaftlicher Brisanz. Denn viele Frauen leiden unter Erschöpfung, Konzentrationsproblemen und dergleichen. Aus diesen Gründen schlagen Betroffene mitunter Beförderungen aus, kündigen den Job oder gehen vorzeitig in Pension.
Ergebnisse der ersten deutschlandweiten Befragung von Frauen über Auswirkungen von Wechseljahresbeschwerden am Arbeitsplatz: Zahlen und Fakten und Interview mit Studienleiterin.
Laufen ist ein toller Sport. Gratis, man braucht nicht sehr viel Equipment und es ist unglaublich gut für unsere Kondition und unser Herz-Kreislauf-System. Trotzdem führt es oft zu Schmerzen, Frust und man gibt wieder auf. Wieso nicht einmal eine Alternative ausprobieren?
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Hämorrhoiden sind ein Thema, das den meisten Betroffenen sehr peinlich ist! Leider! Denn es ist eine Erkrankung wie jede andere auch und irgendwann trifft es tatsächlich fast jeden Menschen – egal ob jung oder alt!
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Manchmal möchte frau sich einfach ein bisschen herausputzen – egal für welchen Anlass. Am besten wäre dann zum passenden Outfit eine Frisur, die so manchen Schabernack mitmacht und gleichzeitig das Gesicht charmant in Szene setzt, ohne allzu formell zu wirken. Welche Frisuren diese Gratwanderung schaffen, für Mutter UND Tochter geeignet sind und 2023 voll im Trend liegen, folgt in diesem Gastbeitrag:
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Der Bauch ist bei vielen Frauen ein leidvolles Thema – nicht nur bei frisch gebackenen Müttern nach der Geburt … viele Frauen leiden sehr darunter. Und nach den Feiertagen folgt oft ein böses Erwachen auf der Waage.
Aber bevor ihr noch schnell ein paar Neujahrsvorsätze Richtung Abnehmen formuliert, lest unbedingt diese Styling-Tipps! Denn Diäten funktionieren ja sowieso nur kurzfristig und dann grüßt der Jo-Jo-Effekt – ich kann ein Lied davon singen! Mit diesen Tipps seid ihr bestens gerüstet, eure Kurven optimal zu verpacken und ein eventuelle vorhandenes Bäuchlein zu kaschieren.
Als Mutter ist die Figur nach der Geburt oft nicht mehr ganz so ideal wie davor … (wenn sie denn jemals „ideal“ war …) Ich bin nun auf den EINEN Geheimtipp gestoßen, der wirklich jeden Figurtyp optimiert – egal ob O, Y, H, A oder X. Und auch ganz egal, wie viele Rundungen dran sind und wo diese sitzen.
Und das Allerbeste ist: Ihr könnt ein ganz hervorragendes „Zaubermittel“ für diese Optimierung gewinnen!