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#1 Ich bin eine „ganze“ Person

Ich habe Autismus. Ich bin nicht in erster Linie „autistisch“. Mein Autismus ist nur ein Aspekt meines gesamten Charakters. Er definiert mich nicht als Person.

Auch du bist ein Mensch mit Gedanken, Gefühlen und vielen Talenten. Oder bist du nur dick (übergewichtig), kurzsichtig (Brillenträger) oder unbeholfen (unkoordiniert, nicht gut im Sport)? Das sind vielleicht die Dinge, die ich zuerst sehe, wenn ich dich treffe. Aber sie sind nicht unbedingt das, was dich ausmacht.

Als Erwachsener hast du eine gewisse Kontrolle darüber, wie du dich definierst. Wenn du ein einzelnes Merkmal hervorheben willst, kannst du das kundtun. Als Kind bin ich noch in der Entfaltung. Weder du noch ich wissen, wozu wozu ich fähig sein könnte. Mich durch ein Merkmal zu definieren, birgt die Gefahr, eine zu niedrige Erwartungshaltung aufzubauen. Und wenn ich das Gefühl bekomme, dass du mir etwas nicht zutraust, dann könnte meine natürliche Reaktion sein: Warum sollte ich es versuchen?

#2 Meine Sinne sind durcheinander

Meine Sinneswahrnehmungen sind anders. Die sensorische Integration ist vielleicht der der am schwierigsten zu verstehende Aspekt des Autismus, aber er ist wohl der wichtigste und kritischste. Es bedeutet, dass die gewöhnlichen Anblicke, Geräusche, Gerüche, Geschmäcker und Berührungen des Alltags, die du vielleicht gar nicht bemerkst, für mich geradezu schmerzhaft sein können.

Die Umgebung erscheint mir oft feindlich. Ich wirke vielleicht verschlossen oder streitlustig, aber in Wirklichkeit versuche ich nur, mich zu schützen. Schon ein „einfacher“ Ausflug in den Supermarkt kann für mich die Hölle sein:

• Mein Gehör kann hyperakut sein: Dutzende von Menschen reden gleichzeitig. Aus den Lautsprechern dröhnt Musik. Registrierkassen piepen, eine Kaffeemühle tuckert. Der Fleischwolf kreischt, Babys wimmern, Einkaufswägen quietschen, die Leuchtstoffröhre brummt. Meine Gehirn kann den ganzen Input nicht filtern und ich bin in überlastet!
• Mein Geruchssinn ist vielleicht hochsensibel: Der Fisch ist nicht ganz frisch, der Typ neben uns hat heute noch nicht geduscht, die Feinkosttheke verteilt Wurstproben, das Baby in der Schlange vor uns hat eine volle Windel, die Gurken in Gang 3 werden mit Ammoniak aufgewischt. Mir ist gefährlich übel!
• Mein visueller Sinn ist möglicherweise als erstes überstimuliert: Das fluoreszierende Licht ist nicht nur zu hell, es brummt und flackert. Der Raum scheint zu pulsieren und es tut meinen Augen weh. Das pulsierende Licht reflektiert und verzerrt das, was ich sehe. Die Fenster blenden, es gibt zu viele Gegenstände, als dass ich mich konzentrieren könnte. Ventilatoren drechen sich an der Decke, so viele Körper in ständiger Bewegung. All dies beeinträchtigt meine Sinne, und ich kann nicht einmal mehr sagen, wo sich mein Körper im Raum befindet.

#3 Erkenne den Unterschied zwischen „will/mache ich nicht“ und „kann ich nicht“

Bitte denk daran, zu unterscheiden zwischen ich will nicht und ich bin nicht in der Lage, es zu tun.
Eure Sprache und der Wortschatz können für mich eine große Herausforderung sein. Es liegt nicht daran, dass ich nicht auf Anweisungen höre. Sondern dass ich Sie nicht verstehen kann.

Bitte komm zu mir und sprich mich direkt mit klaren Worten an: „Bitte lege dein Buch auf den Tisch. Es ist Zeit für das Mittagessen.“ Das sagt mir, was ich tun soll und was als nächstes passieren wird. Dann ist es viel einfacher für mich, es einzuhalten.

#4 Ich bin ein konkreter Denker. Ich nehme wörtlich, was gesagt wird

Ich bin ein konkret denkender Mensch. Das bedeutet, dass ich Sprache sehr wörtlich interpretiere. Sprache ist für mich manchmal sehr verwirrend. Idiome, Wortspiele, Zwischentöne, Doppeldeutigkeiten, Schlüsse, Metaphern, Anspielungen und Sarkasmus sind für mich schwer zu verstehen. Sag zum Beispiel nicht, dass etwas ein „Kinderspiel“ ist, wenn weit und breit keine Kinder in Sicht sind und du eigentlich meinst: „Das wird dir leicht fallen.“

#5 Achte auf alle Arten meiner Kommunikation

Es ist schwer für mich, dir zu sagen, was ich brauche und meine Gefühle zu beschreiben. Vielleicht bin ich hungrig, frustriert, verängstigt oder verwirrt – aber ich kann es nicht ausdrücken. Achte auf meine Körpersprache, auf meinen Rückzug, Unruhe oder andere Anzeichen dafür, dass etwas nicht stimmt.

Es gibt aber auch eine Kehrseite der Medaille: Ich mag klingen wie ein „kleiner Professor“ oder ein Filmstar und rassle Wörter oder ganze Drehbücher herunter – weit über mein Entwicklungsalter hinaus. Dies sind Botschaften, die ich mir aus der Welt eingeprägt habe, um meine Defizite zu kompensieren. Je älter ich werde, desto verbaler kann dieser Plan werden.

#6 Stell dir vor! Ich bin visuell orientiert

Weil mir die Sprache schwer fällt, bin ich sehr visuell orientiert. Bitte zeig mir, wie man etwas macht, anstatt es mir nur zu sagen. Und sei bitte bereit, es mir viele Male zu zeigen. Wiederholungen helfen mir beim Lernen.

Ein visueller Zeitplan ist extrem hilfreich, wenn ich durch meinen Tag gehe. Er entlastet er mich vom Stress, mich erinnern zu müssen, was als nächstes kommt, sorgt für reibungslose Übergänge zwischen den Aktivitäten, hilft mir, meine Zeit zu managen und deine Erwartungen zu erfüllen.

#7 Konzentriere dich auf meine Stärken, nicht auf meine Schwächen! Bau auf dem auf, was ich kann

Bitte konzentrieren Sie sich darauf, was ich kann – und nicht darauf was ich nicht kann. Wie alle anderen kann ich nicht in einem Umfeld lernen, in dem mir ständig das Gefühl gegeben wird, dass ich nicht gut genug bin und „repariert“ werden muss. Wenn ich etwas Neues ausprobiere und mir fast sicher bin, mit Kritik konfrontiert zu werden – auch wenn es „konstruktive“ Kritik ist, werde ich es möglicherweise vermeiden.

Sucht nach meinen Stärken und ihr werdet sie finden!
Es gibt mehr als einen „richtigen“ Weg, die meisten Dinge zu tun.

#8 Hilf mir, mich sozial zu verhalten

Bitte hilf mir bei sozialen Interaktionen! Es mag so aussehen, als wollte ich nicht mit den anderen Kindern auf dem Spielplatz spielen. Manchmal weiß ich einfach nicht, wie ich ein Gespräch beginnen oder in eine Spielsituation eintreten kann. Wenn du andere Kinder dazu ermutigen kannst, mich einzuladen mit ihnen zu spielen, kann es sein, dass ich mich freue, wenn ich einbezogen werde. Am besten bin ich bei strukturierten Spielaktivitäten, die einen klaren Anfang und ein klares Ende haben.

Ich weiß nicht, wie man Gesichtsausdrücke Körpersprache oder die Emotionen anderer „liest“. Darum schätze ich dein Coaching für richtige soziale Reaktionen. Wenn ich zum Beispiel lache, wenn ein anderes Kind von der Rutsche fällt, dann mache ich das nicht, weil ich es lustig finde. Sondern weil ich nicht weiß, wie ich richtig reagieren sollte.

#9 Finde heraus, was meine Meltdowns auslöst

Bitte versuch herauszufinden, was die Auslöser meiner Nervenzusammenbrüche, Wutanfälle oder wie du es auch immer nennen willst sind. Sie sind für mich noch schrecklicher als für dich. Sie treten auf, weil einer oder mehrere meiner Sinne überlastet sind.

Wenn du den Grund kennst, können sie auch verhindert werden. Führe ein Tagebuch und notiere Zeiten, Orte, Menschen, Aktivitäten. Ein Muster kann sich herauskristallisieren.

Versuche daran zu denken, dass jedes Verhalten eine Form der der Kommunikation ist. Es sagt dir, was meine Worte nicht sagen können. Denkt auch daran, dass hartnäckiges Verhalten auch eine medizinische Ursache haben kann: Nahrungsmittelallergien und -unverträglichkeiten, Schlafstörungen und Verdauungsprobleme können tiefgreifende Auswirkungen auf mein Verhalten haben.

#10 Liebe mich bedingungslos!

Wenn du ein Familienmitglied bist, bitte liebe mich bedingungslos. Vergiss Gedanken wie: „Wenn er nur …“ und „Warum kann sie nicht …“ Ich habe mir nicht ausgesucht, Autismus zu haben. Aber denk daran: ich bin damit konfrontiert. Ohne deine Unterstützung sind meine Chancen auf ein erfolgreiches, selbständiges Erwachsensein gering. Mit deiner Unterstützung und Anleitung sind meine Möglichkeiten größer, als du vielleicht denkst. Ich versprechen – ich bin es wert!

Bitte hab Geduld! Sieh meinen Autismus als andere Fähigkeit, nicht als Behinderung. Erkenne die Gaben, die mir der Autismus gegeben hat!

Kann sein, dass ich nicht gut bin mit Augenkontakt oder Konversation. Aber hast du auch bemerkt, dass ich nicht lüge, bei Spielen nicht schummle, meine Klassenkamerad*innen nicht verpetze oder andere Leute nicht verurteile? Wahr ist auch, dass ich wahrscheinlich nicht der nächste Michael Jordan bin. Aber mit meiner Aufmerksamkeit für feine Details und meiner Fähigkeit zu
außergewöhnlicher Konzentration könnte ich der nächste Einstein sein. Oder Mozart. Oder Van Gogh.
Sie hatten auch Autismus.

Denk über einige gesellschaftliche „Regeln“ nach. Und wenn sie für mich keinen Sinn ergeben, lass sie los.
Sei mein Fürsprecher, sei mein Freund, und wir werden sehen, wie weit ich gehen kann

Leben mit Asperger-Kind – unsere Geschichte:

• Mein Kind ist “anders” (April 2012)
• Hochbegabung erkennen – und was dann? (April 2013)
• Hilfe, mein Kind macht Probleme in der Schule! Von Beratungslehrern und Schulpsychologen (Juni 2013)
• Ist mein Kind Autist? Entwicklungsstörungen erkennen (Oktober 2013)
• Autismus: Diagnose als Befreiung
• Autismus: Krisenbewältigung in der Schule – Ein Erfahrungsbericht (Oktober 2014)
• Ist ein Asperger-Autist behindert? (Oktober 2015)
• Ein Gymnasium für mein Kind … (Februar 2016)
• Schulabbruch kurz vor der Matura – ein Weltuntergang? Hilfe und Alternativen (März 2024)

Asperger erziehen und begleiten:

• Ein Asperger-Kind erziehen und begleiten
• Woran man ein Kind mit Asperger-Syndrom erkennt
• Hilfreiche Bücher für Asperger-Eltern
• Diagnose Asperger – was dann? Tipps für Eltern
• Gut leben mit einem autistischen Kind
• Du bist so gewöhnlich! Normal sein als Ziel der Erziehung?!
• Sind Autisten gefühllos?
• 10 Dinge, die autistische Kinder ihren Eltern sagen möchten
• Wichtige Unterscheidung: Meltdown oder Shutdown als Reaktion auf Stress
• Belohnungssystem statt Dauerfrust – manchmal lassen sich sogar Medikamente einsparen
• Checkliste für die täglichen Aufgaben – kostenloser Download
• Piktogramme als Familien-Kommunikationshilfe – kostenloser Download
• Mit Kindern über Emotionen sprechen – kostenloser Download
• Besondere Kinder: Den Geschwistern gerecht werden

Asperger in der Schule

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• Krisenbewältigung in der Schule – Ein Erfahrungsbericht
  Wie wir aus dem Krisenmodus herausgefunden haben
• Bei welchen Themen Asperger-Kinder in der Schule scheitern
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• Kinder fördern: Lernen mit allen Sinnen
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• Mein Kind hat das Asperger-Syndrom: Information beim Elternabend
  Meine Rede vor versammelter Elternschaft hat die Zuhörenden teilweise zu Tränen gerührt. Davor wollten sie mein Kind noch aus der Schule ekeln. Darum: Es ist wichtig, dass alle Bescheid wissen und das Verhalten einordnen können.
• Nachteilsausgleich: Einen Rollstuhlfahrer würden Sie auch nicht auf die Sprossenwand schicken
  Denn ein Nachteilsausgleich hat rein gar nichts mit unfairer Ungleichbehandlung oder gar Bevorzugung zu tun!!!
• Inklusion: der Nachteilsausgleich in Österreich
  Wir sind da leider gar nicht gut aufgestellt und müssen immer wieder an den Ermessensspielraum der Lehrenden appellieren …

Hintergründe und Helferlein:

• Homöopathie bei Autismus und Asperger-Syndrom
• Ist mein autistisches Kind geheilt? – unser Erfahrungsbericht mit Homöopathie!
• Homöopathie bei Autismus – Erfahrungsbericht ein Jahr danach – wie es nach längerer Zeit weitergegangen ist!
• Paracetamol als Auslöser für ADHS und Autismus?
• Hilfe bei Autismus – Die Rolle der Bakterien
• Hilfe bei Autismus – Aromatherapie
• Weil Einschlafprobleme oft Thema sind: Melatonin bei kindlichen Einschlafproblemen?
• Autistische Kinder fördern: Brücken bauen mit Musik
• Bücher für Kinder in schwierigen Lebenslagen

Hilfe in sehr schweren Phasen:

• Checkliste: Depressionen bei Kindern und Jugendlichen erkennen
• Mein Kind will nicht mehr leben: Tipps für betroffene Eltern
• Kinder mit Essstörung: Was Eltern tun können
• Mobbing: Do’s und Dont’s für Eltern
• Schulabbruch kurz vor der Matura – ein Weltuntergang? Hilfe und Alternativen

Offene Briefe und Gastartikel:

• Offener Brief an die Menschen
• Das Leben ist bunt: Neurodiversität an der Toleranzgrenze
• Autismus: Die Ungewissheit in mir
• Das Recht auf Betreuung bei Behinderung #‎wirsindallefreigeboren
• Liebe Autismus-Mutter! #megamamas